つるちゃんが･･･!!(๑º ﾛ º๑)!!

みなさまこんにちわーーー⭐

ファスティングマイスターのちゃんさんです😊💟

2月にはいりますと…
ビィチック女子？お正月太り🐷&新年会太り🐷💦続出中ーーーー笑笑
みなさまどうですか？
さすが‼
1番ビィチックでスリムなつるちゃん😃

取りかかり早く、ファスティング開始ーーー❗

これ以上痩せてどうするのぉ〜⁉スリムな人に限って痩せたがる…わ。

ま⭐それが美⭐の秘訣ですね！

デトックスにもなりますし、体のことを思って大切にされてる証拠です。

つるちゃんが開始した3日間ファスティングの紹介をさせてもらいまーーす🎶¨̮

⭐準備期間について
和食を中心に油物を避け、胃に優しい食事にします。

⭐ファスティング中
3日間摂取できるのはマナ酵素と水分のみ😘

3日間これだけ⁉と思いますが以外といけます。
⚠好転反応(体に溜まっている毒素.老廃物が体外に排出されるためにおこる症状)があるので指導、アドバイスいたします。

⭐復食期
断食においては最も重要な時期。せっかくがんばったファスティング回復食の過ごし方に気をつけましょう。

こんな感じでミネラルファスティングしていきます(*Ü*)و✩*.ﾟ

続いて
ちゃんさん、はるちゃんも開始していきまーーす(°〜°)ゞﾋﾞｼｯ😂

みなさまのココロとカラダと美と健康を全力でサポートしていきます😊💟